إظهار جميع النتائج

مستجدات فيروس كورونا (كوفيد-19)

للاطلاع على آخر المعلومات والمستجدات من مؤسسة قطر حول فيروس كورونا، يرجى زيارة صفحة التصريحات الخاصة بمؤسسة قطر

التجديف بالوضعية الواقفة مع "إتش تو أو"

تساعد تمارين التجديف بالوضعية الواقفة على تقوية عضلات منتصف الجسم، وتحسين التوازن، كما سيضم النشاط تمارين للقلب والقوة والمقاومة. ستمتد كل جلسة لمدة 30 دقيقة، وسيكون هذا النشاط الذي يعقده نادي "إتش تو أو" للسباحة متاحًا للذين يبلغون السابعة من العمر فما فوق.

اضغط هنا للتسجيل
مشاركة