إظهار جميع النتائج

مستجدات فيروس كورونا (كوفيد-19)

للاطلاع على آخر المعلومات والمستجدات من مؤسسة قطر حول فيروس كورونا، يرجى زيارة صفحة التصريحات الخاصة بمؤسسة قطر

تمارين القلب والمقاومة (إنتيتي) مع "يونيت"

تمارين القلب والمقاومة هي تمارين للجسم بالكامل تسهم في تحسين لياقتك البدنية عمومًا. هناك تسع محطات في هذا الفصل تتحدى قوتك وقدرتك على التحمل، وسوف تمر على هذه المحطات التسع في ثلاث دورات، تنتهي كل دورة منها بتمارين لتقوية عضلات منتصف الجسم. ويقدم هذا الفصل نادي "يونيت" الرياضي.

هذا النشاط مخصص لمن أعمارهم 14 سنة فما فوق، وهو ميسر للأشخاص ذوي الإعاقة الحركية، وضعاف السمع، والأشخاص ذوي صعوبات التعلم.

اضغط هنا للتسجيل
مشاركة